Ako si prvýkrát vypestovať fúzy v 6 jednoduchých krokoch

ako pestovať fúzy

Je čas. Možno ste už nejaký čas uvažovali o tom, že vám bude fúza narásť, alebo ste možno len náhle dostali nutkanie, ale odložili ste to na dosť dlho.

Všetky tie skvele vyzerajúce fúzy; chcete byť toho súčasťou a kto vám môže vyčítať?

A aj keď sa to zdá byť dosť jednoduché - jednoducho odložte žiletku a nechajte ju rásť - nie je to také jednoduché.

Faktom je, že rast fúzov si vyžaduje rutinu a disciplínu ako väčšina ostatných.

Len tak sedieť a nechať prírodu, aby sa ubrala správnym smerom, nie je naozaj možné (aspoň z dlhodobého hľadiska) a možno zistíte, že je to takťažšie, ako si myslíš. Ale tiež nie je dôvod nezačať hneď.

Tu je sprievodca, ktorý vám pomôže pri ponorení sa do sveta plných vlasov na tvári - ako si prvýkrát úspešne vypestovať fúzy v 6 jednoduchých krokoch:

Obsah skryť 1. Prijmite, s čím pracujete 2. Rozhodnite sa, prečo ‘z toho 3. Prežitie v 1. týždni 4. Dajte tomu čas! 5. Teraz je čas to myslieť vážne (jednoduchý ilustrovaný sprievodca) 6. Pomáhajte si tým, že sa o seba staráte Záver

1. Prijmite, s čím pracujete

Začnime rýchlym prikývnutím genetika .

To znamená, že nie každému rastú ochlpenia na tvári rovnako rýchlo, rovnako ako aj s celkovým vzhľadom.

Inými slovami, môžete pracovať iba s tým, čo máte, čo sa môže veľmi líšiť od toho chlapa vo vašej kancelárii, ktorý vyzerá ako dobre upravený drevorubač.

Fúzy sú s nami odvtedy, no, navždy , ale takisto aj skutočnosť, že biológia každého človeka je iná. Ak mal váš otec alebo dedko vynikajúce vlasy na tvári alebo detskú tvár, ktorá akoby odolávala všetkým rastom, pravdepodobne to urobíte tiež.

Ide o to, že sa naučte prijať to, čo vám dali bohovia fúzov, a pokračujte odtiaľ. Nevzdávajte to, pretože sa zdá, že nerobíte pokrok. Namiesto toho si vytvorte jasné pochopenie toho, čo môžete a čo nemôžete robiť, a pokračujte odtiaľ.

2. Rozhodnite sa, prečo ‘z toho

rozhodnite sa, prečo si chcete nechať narásť fúzyRovnako ako všetko, čo ste sa vo svojom živote rozhodli dosiahnuť, je dobré poznať svoje zámery a ciele skôr, ako sa rozhodnete pre fúzy.

Možno je to preto, že chcete pôsobiť mužnejšie a veríte, že vám to fúzy pomôžu naplánovať.

Možno vás tento proces len fascinoval a chcete to vyskúšať.

Možno sa snažíte zakryť jazvy alebo iné nedokonalosti tváre. Možno vás váš milostný záujem vyzýva, aby ste do toho išli. Alebo si možno len myslíte, že vám poskytne sebavedomejší vzhľad.

V každom prípade vedzte, aká je vaša konečná cena, a zamerajte sa na ňu pri postupe celým procesom.

3. Prežitie v 1. týždni

Ak vám nikdy nenarástla brada, prvý týždeň bude, prinajmenšom, zaujímavý. Po prvé, tento počiatočný rast chĺpkov na tvári bude nielen vyzerať čudne - ahoj, škeriť sa - ale bude sa tiež cítiť čudne.

Čo môžeš urobiť?

No nič. Iste, môžeteniečo, ale odolajte pokušeniu oholiť ho len preto, že vyzerá čudne a svrbí ako blázon. Budete tiež musieť odolávať nutkaniu poškriabať ho pri každej príležitosti, pretože to môže dokonca spôsobiť infekciu.

Existuje celý rad ďalších spôsobov, akozastavte svrbenie fúzov, a investovanie do a dobrý olej na fúzy je skvelé miesto pre začiatok. Takže jeumývanieaspoň každý druhý deň, najlepšie so šampónom / kondicionérom špeciálne vyrobeným na fúzy .

Aj keď sa svrbenie môže z času na čas s dozrievaním fúzov vrátiť, pravdepodobne to nebude mať takú intenzitu, ako keď ste začínali. A dovtedy ho budete orezávať a dokonca budete odborníkom na jeho výrobu mäkšie .

Ale prečo by ste sa mohli pýtať, má môj nový rast toľko svrbenie?

Existuje niekoľko dôvodov, medzi ktoré patrí suchosť pokožky pod novými vlasmi na tvári a skutočnosť, že pravidelné holenie - pretože vlasy nestrihá rovno - vedie k špičatým okrajom, ktoré sa pri raste dotýkajú povrchu tváre.

Budete potrebovať trpezlivosť, keď sa svrbenie bude zhoršovať ako komár, ktorý vám v noci bzučí okolo hlavy, ale tiež to prejde. Aj v tejto fáze je vašim priateľom kamarátsky olej na fúzy. Ak nič iné, musíte počas tejto časti procesu zostať silní.

Áno, ľudia sa pravdepodobne chystajú komentovať vaše nové vlasy na tvári, ale nedovoľte, aby vás ich pozorovania vyhodili z cesty. Okrem toho bude veľa komentárov pozitívnych - použite ich, aby vám pomohli neustále sa usilovať o dosiahnutie vášho cieľa.

V skutočnosti, niektoré štúdie preukázali že ženy zvlášť lákajú strnisko, ktoré sa objaví v prvých desiatich dňoch rastu.

Aj keď by ste sa možno mali pri tom zastaviť - a určite investujte do kvality vyžínač strniska , ak tak urobíte - naším súčasným cieľom je pomôcť vám vidieť fúzy v plnom rozsahu (a dúfame, že ich bude stále milovať).

Zmierte sa s tým, ale ak to s pestovaním fúzov myslíte naozaj vážne, robíte to preto, lebo vás to robí šťastnými. Každopádne nikdy nepotešíte všetkých. Koniec príbehu.

4. Dajte tomu čas!

dajte fúzom čas na rastUž sme sa dotkli skutočnosti, že skvele vyzerajúcu bradu, ako je Rím, nemožno postaviť za deň.

Dobre, možno klišé, ale stojí za to zdôrazniť, pretože pokušenie netrpezlivo si oholiť svoje počiatočné strnisko môže byť veľmi silné.

Znie to jednoducho, ale skvelá rada, keď prechádzate počiatočnými fázami rastu fúzy, je táto: fúzy si nemôžete nechať vypestovať tak, že si ich oholíte.

Záverom je, že musíte nechať fúzy rásťnajmenej štyri týždneak to s procesom myslíte vážne.

Počas tejto doby ho neostrihajte ani neformujte, pretože je pravdepodobné, že to preženiete a odrežete viac, ako ste zamýšľali (nezabudnite, že ste v hre stále nováčikom).

Štyri týždne vám umožňujú narásť fúzy na úctyhodnú dĺžku a dostať sa do fázy „rozhodovania“.

Po mesiaci sa môžete rozhodnúť, že ho necháte ďalej rásť (čo vám pomôže získať si rešpekt medzi vašimi novými kolegami vo fúzatej komunite), alebo si ho upravíte pre „úctyhodnejší“ vzhľad.

Oboje je v poriadku, ale ak sa chystáte na reprezentatívny vzhľad, budete musieť mať správne nástroje, ako napríklad a kvalitný zastrihávač fúzov .

Ak to myslíte so skutočným fúzaním vážne, potom nemôžete skočiť z pištole.

Dajte vlasom na tvári štyri týždne a potom pokračujte odtiaľ. Ak stále nie ste spokojní ani po niekoľkých ďalších týždňoch, mali by ste - a až potom - zvážiť úplné opustenie projektu.

Tiež, ak ste na začiatku 20. rokov, môže sa stať, že ste neskoro kvitnúci.

Váš čas ešte len príde a to, čo teraz vidíš, nemusí byť nevyhnutne to, čo dostaneš neskôr. Keď už ste v tom, zabudnite na mestský mýtus, že holenie fúzov vám umožní vrátiť sa späť silnejšie. To jednoducho nie je pravda.

Pamätajte, že skutočné meranie brady sú mesiace, nie palce. Okrem toho, väčšina najlepších vecí v živote si vyžaduje čas. Môžete si dokonca určiť cieľový dátum, napríklad šesť týždňov, keď sa chystáte rozhodnúť, či fúzy zostanú alebo idú.

5. Teraz je čas to myslieť vážne (jednoduchý ilustrovaný sprievodca)

Svrbenie je preč alebo aspoň ustúpilo. Vaše fúzy sa začínajú formovať a vy máte dobrú predstavu, ako to bude z dlhodobého hľadiska vyzerať. Vaša polovička si to začala skutočne obľúbiť, tak ako si to (alebo vy) myslela.

Teraz je ale čas, aby ste sa k procesu pripojili spôsobom, ktorý znamená viac než len sedieť a nechať prírodu uberať smerom (a zároveň odolávať svrbeniu).

Uvádzame niekoľko vecí, s ktorými sa musíte oboznámiť, vrátane tých, ktorých sme sa už krátko dotkli, aby sme vám pomohli dosiahnuť plný potenciál rastu vašich fúzov.

Vyčistiť to

ako nanášať vousový olej 3Hovorí sa, že fúzy, na rozdiel od kravát, sú obrúsky prírody. Jedlo, špina, žmolky, ktoré pomenujete, môžu nakoniec zostať uväznené v a pod vašou novou bradou a budete si musieť zvyknúť.

To však neznamená, že ste bezmocní.

Musíte si ho umyť šampónom ako vlasy na vrchu hlavy, dbajte na to, aby ste sa prehĺbili až po pokožku, a potom ich dôkladne opláchnite.

Podmiente to

ako nanášať vousový olej 2Upravte si fúzy kvalitným produktom vyrobené špeciálne pre túto prácu, hydratujú vaše fúzy, zmierňujú svrbenie a pomôžu vašim bradám, aby boli plnšie, nie náplaste. Ak chcete urobiť ďalší krok, naneste balzam na fúzy - čo je v podstate kondicionér bez dovolenky.

Už sme spomínalidôležitosť fúzového oleja?

Máme, ale diskusia o jej cnostiach nikdy nezostarne, keď hovoríme o pestovaní fúzov.

Jednoducho povedané, olej na fúzy sa musí stať súčasťou vášho denného režimu starostlivosti o fúzy z mnohých dôvodov, vrátane krotenia divých chĺpkov, tlmenia svrbenia, eliminácie vousy lupiny , podnecovať nové rast fúzov , a tiež vám pomôže dobre voňať.

Veci fungujú.

Nanášanie fúzového oleja nie je také zložité , buď. Najlepšie je aplikovať si ho na fúzy, ktoré sú stále vlhké od vašej sprchy, nie keď sú suché.

Dajte si do ruky pár kvapiek oleja a jemne si ho vtierajte do fúzov, pričom dbajte na to, aby ste išli hlboko do pokožky, pretože olej je tiež dobrý pre vašu pokožku.

Orezajte to

priveďte vyžínačV tomto okamihu procesu - pamätajte na štvortýždňové pravidlo - môžete začať s úpravou fúzov, pokiaľ neplánujete rast fúzov, kým už nebudú môcť viac rásť (existujú obmedzenia).

Je pravdepodobné, že ste si už holili oblasti tváre a krku, ktoré by vám nemali zakryť fúzy, ale teraz je čas, aby to vyzeralo čo najlepšie.

Teraz ste už pravdepodobne dokázali, že si môžete „nechať narásť“ fúzy, ale musíte pridať doladenie, ktoré vás zaradí medzi skutočného fúzača.

To znamená, že budete chcieť holiaci strojček alebo žiletkou, aby ste si boli istí, že prácu urobíte správne. Tu je treba mať na pamäti niekoľko kľúčových bodov:

Tvar vašej tváre- Jedno zásadné pravidlo je, že štvorcová brada na okrúhlej tvári pomôže určiť líniu čeľustí. Podľa toho orezajte.

Výstrih- Každá práca na orezávaní by sa mala začínať pri výstrihu (oblasť spodnej časti fúzov okolo krku). Pravda je, že to najlepšie zvládne profesionál, pretože holenie tu na vlastnú päsť môže byť zložité.

Ak však na tom trváte sami, pomocou zastrihávača fúzov sa zbavte prebytočných chĺpkov, zadefinujte si výstrih a potom pomocou holiaceho strojčeka alebo elektrického holiaceho strojčeka uvoľnite krk zvyšného strniska.

Nezabudnite, že výstrih môžete orezať príliš vysoko, najmä keď pôvodne určujete tvar brady. Všeobecne by mal byť výstrih tam, kde sa krk stretáva s hlavou.

Lícenka- Vaša línia tváre predstavuje hornú hranicu vašej brady na lícach.

Pravidlom, pokiaľ ide o to, je ‚nechať to na pokoji‘. Pokiaľ vám fúzy nebezpečne nezasahujú do očí, nemali by ste si robiť príliš veľké starosti s holením alebo vytvarovaním tejto časti tváre.

Iné myšlienky- Rovnako ako v prípade procesu pestovania fúzov, aj zdobenie fúzov si vyžaduje podobnú trpezlivosť.

Po niekoľkých mesiacoch ho budete môcť skrotiť a vytvarovať tak, ako chcete - a spôsobom, ktorý zvýrazní jedinečnosť vašich chĺpkov na tvári.

Je užitočné pochopiť vstup - teda hneď od 1. dňa vašej cesty pestovania fúzov - že udržiavanie fúzov môže vyžadovať viac času a úsilia, ako ste si pôvodne mysleli, a že na to budete potrebovať správne nástroje.

A konečne, menej pravdivé je viac, pokiaľ ide o zastrihávanie fúzov. Ak príliš zastrihnete, nemôžete sa vrátiť. Niektoré nechajte ostrihať ďalší deň.

6. Pomáhajte si tým, že sa o seba staráte

Aj keď genetika bude hrať veľkú rolu vo vašom raste fúzov, existujúďalšie veci, ktoré môžete urobiťpomôcť mu dosiahnuť svoj maximálny potenciál.

Cvičenie

cvičenie fúzovÁno, počuli ste o mnohých výhodách cvičenia, pokiaľ ide o vašu myseľ a telo. Môže však tiež hrať úlohu pri raste vašich fúzov:

  • Strata nadváhy vám pomôže zvýšiť hladinu testosterónu, čo zase pomôže podporiť rast vlasov na tvári.
  • Ukázalo sa tiež, že kratšie, ale intenzívne tréningy ako High-Intensity Interval Training zvyšujú hladinu testosterónu.
  • Cvičenie zlepšuje krvný obeh a krv prenáša bielkoviny a vitamíny do vlasových folikulov, čím podporuje rast.

Strava

fúzy diétaDiéta, cvičenie - ospravedlňte nás, ak to začne znieť ako reklama na miestnu telocvičňu, ale to všetko pomáha. Zdravá výživa je ďalším spôsobom, ako zvýšiť hladinu testosterónu, najmä stravou s vysokým obsahom bielkovín.

Niektoré dobré jedlá, ktoré môžete pridať do svojej stravy, ak ich ešte nejete, zahŕňajú špenát, orechy, olivy, brokolicu a olivový olej. Do svojej stravy môžete tiež pridať vitamínový doplnok vrátane biotínu alebo multivitamínu, ktorý obsahuje zinok, vitamín B6 a horčík.

Oddych

Radi spaťSpánok nie je nevyhnutný iba pre vaše zdravie a pohodu, ale aj pre pestovanie zdravých fúzov. Snažte sa o 7 až 9 hodín spánku za noc.

Stres

Pekní muži s dlhou bradou zakrývajúcou uši izolovaných na bielom bV neposlednom rade môže stres hrať zásadnú rolu vo vašej snahe pestovať si bradu. Stres môže nielen poškodiť vaše mužské hormóny, ale môže tiež zúžiť krvné cievy a spôsobiť, že vaše vlasové korienky dostanú menej živín.

Je pravda, že znižovanie stresu sa niekedy ľahšie povie, ako urobí, ale existuje veľa spôsobov, ako na to, vrátane meditácie a cvičenia.

Záver

Aj keď pestovanie fúzov nie je raketovou vedou, nie je to také ľahké, ako to vyzerá. Nenechajte sa však zastrašiť hrubými škvrnami, zamýšľanými slovami. Dodržujte tipy a pokyny uvedené vyššie a existuje veľká šanca, že sami seba ohromíte. Veľa šťastia v procese.

Aká je teda vaša skúsenosť s pestovaním fúzov? Budeme radi, keď sa nám ozvete.

Komentáre

  • Dennishovorí:

    Skvelé, článok, vyskúšali ste predtým, ale oholený, po pár týždňoch, ale teraz, skoro, 70, som si myslel, „do čerta, to,! Ja, idem, mať, iný, choď, páni, ja, mám, ľudia, povedz, Páni, tak, ja si to strážim, keď to bude potrebné, ja, budem, používať, tvoj, super, tipy, vďaka

  • Markahovorí:

    Skvelý článok. Som iba niekoľko dní, ale váš článok ma inšpiroval. Budem napredovať vo svojej výprave. Je to ťažké. Momentálne vyzerám ako idiot, ale bez bolesti, bez zisku. Môj syn má skvelú bradu. Iba sa mi smeje. Haha.

  • Yakoubhovorí:

    Mám čerstvých 18 rokov, mám správny vek na to, aby som mal fúzy. Alebo aký je správny vek

  • Tatiana Wilsonhovorí:

    Ďakujeme, že ste poukázali na to, že prvý týždeň pestovania fúzov je naozaj ťažký a že človek musí odolávať nutkaniu oholiť sa, pretože mu to pripadá čudné. Ak je to tak, potom budem strážiť svojho brata, pretože si chce nechať narásť fúzy. Dokonca som sa rozhodol, že mu kúpim balzam na fúzy, ktorý mu pomôže začať. Má tendenciu konať impulzívne, takže musím byť pri tom, aby som ho neustále zastavoval.

  • Tammy Houstonhovorí:

    Skutočne ma to dostalo, keď ste povedali, že na uľahčenie pestovania fúzov je potrebné človeka inšpirovať a mať na mysli jasný cieľ, napríklad dôvod, prečo chcú fúzy. Zmienim sa o tom svojmu bratovi, pretože nezačal najskôr s prípravou fúzov. Možno potrebuje nejaký tlak. Spýtam sa ho, aké má ciele. Svoju podporu prejavím aj tým, že mu kúpim súpravu na úpravu vlasov. Ďakujem.

  • jayhovorí:

    Skúšam to, ale nezanecháva mi to nič na tvári a mám len tých pár hladkých tenkých chĺpkov ... prosím, pomôžte mi

    • Domen Hrovatinhovorí:

      Mali by ste sa odvolať na náš príspevok o pestovaní hustejšej brady.

  • Mark Drutzhovorí:

    Len malá vec: Bolo by pekné, keby ste sa pohybovali vrátane a zmenili „Vaša polovička si to začala skutočne obľúbiť, tak ako si to (alebo vy) myslela.“ „Na ... ona / on si myslel ...“ alebo '…mysleli si….'

    • Domen Hrovatinhovorí:

      Zvážim to. Ďakujem za návrh.

  • Lantishovorí:

    Tu nájdete skvelé tipy.

    Posledných pár týždňov od zimy v Austrálii som sa snažil pestovať si fúzy. Žena sa neustále sťažuje, že vyzerám a cítim sa ako ježko, ha ha ha.

    Na zvlhčenie som používal určitý olej na holenie, ale nemyslím si, že robí dobrú prácu, čo je s komentárom manželky, že sa cíti ako bodec. Môžete mi odporučiť dobrý produkt na starostlivosť o fúzy pre tých, ktorým fúzy ešte len začínajú rásť?

    • Domen Hrovatinhovorí:

      Používali ste holiaci olej na zvlhčenie fúzov? Kamarát, čo potrebuješ, je fúzový olej a môžeš ho začať nanášať jeden deň. Pokiaľ je vyrobený z prírodných surovín, nemôžete s ním urobiť chybu.

      • Folabihovorí:

        Tu nájdete skvelé tipy. Zatiaľ nemám fúzy, ale práve som dostal tento éterický olej na fúzy. Dúfam, že to bude fungovať, som už druhý deň.

  • Chrishovorí:

    Geniálny článok popretkávaný zlatom komédie !!. Ďakujem chlapci. Som v 6. týždni projektu Beard a môžem SO súvisieť so svrbením - ale tiež, pozitívne, moja snúbenica je do toho zbláznená!. Môžeme mať nejaké tipy na tvarovanie a úpravu fúzov, prosím? Mám - myslím, že „štvorcovú“ tvár ... tvar tváre sa zjavne napája na fúzy ... ale čo robiť? Nechcete orezávať základné kúsky môjho úžasného nového rúbaniska a musíte začať znova? Tiež - byť v mojom (ehm) začiatkom 40 rokov ... prechádza tu trochu šedej .. aká je v tom všeobecná múdrosť? Nie je to dominantné, ale je to tam - teda odísť alebo farbiť? Cieľovou skupinou pre túto otázku sú skutočne prijímacie pohovory / pohovory - som IT konzultant, takže samozrejme nechcete vyzerať ako starnúci tulák?! Dobrá práca - pokračujte

    • Domen Hrovatinhovorí:

      Ďakujem Chris. Ako sme spomenuli v 68-best-facial-hair-styles, ak máte štvorcovú tvár, mali by ste mať bradu kratšiu po stranách, zatiaľ čo spodnú časť pridávate dĺžku. Momentálne pracujeme na úplnom sprievodcovi tvarovaním a zastrihávaním fúzov. Ak si plánujete nechať fúzy kratšie ako pol palca, potrebujete iba zastrihávač fúzov. Čokoľvek dlhšie, musíte sa naučiť používať kombinované nožnice / hrebeň alebo nožnice / zastrihávač.

      Čo sa týka ‚šedivenia‘. Aj keď sme robili sprievodcu, ako si zafarbiť fúzy, hovorím, že ich objať. Myslím si, že to vyzerá lepšie, má viac charakteru. Google obrázky Randa Fishkina. Uvidíte, o čom hovorím.

  • Človek chcehovorí:

    Vyzerá to, že musím investovať do dobrého oleja na fúzy. Ďakujeme za tipy, veľmi dobre zostavený článok. Veľmi inšpiratívne pri písaní mojich vlastných.

  • Travis Lovelacehovorí:

    Našiel som vyššie uvedených 6 krokov ako veľmi užitočné na úspešné pestovanie fúzov prvýkrát, nedávno som sa dozvedel o niektorých produktoch na pestovanie fúzov, ako je https://www.beardilizer.com/product/beard-growth-supplement/ od môjho priateľa, ktorý môže pomôcť jednotlivcom dorásť si fúzy za kratší čas.