Ako dlho trvá plešatenie? Odpoveď vás môže prekvapiť

Budúcnosť je pre nás všetkých dosť neistá. Zmena je nevyhnutná, pracovné miesta a vzťahy prichádzajú a odchádzajú a, do pekla, hoci si to niekedy plánujeme, budúcnosť má svoj vlastný rozum.

Je tu tiež neistota, ktorá pochádza z toho, že ste mužom, ktorý stráca vlasy. Hoci to nie je tak potenciálne, že by mohlo zmeniť život, ako iné zmeny v našich životoch, vyhliadka na plešatenie je pre mnohých mužov veľkým strachom.

A s tým prichádza aj otázka za milión: Ako dlho trvá plešatenie?





Konsenzus odborníkov na vypadávanie vlasov a mužov, ktorí úplne prišli o vlasy, je 5 až 25 rokov.

Problém je v tom, že proces plešatenia sa nie vždy riadi pekným a úhľadným vzorom. V skutočnosti je to šialene nepredvídateľné. Zatiaľ čo jeden chlap stratí nejaké vlasy, ale zostane rovnaký niekoľko rokov, iný chlap stratí všetky vlasy len za päť rokov.

Dobrou správou je, že žijeme v dobe, kedy je plešatosť akceptovaná a v mnohých prípadoch aj vnímaná ako atraktívna.

Ak vás už nebaví bojovať s MPB (mužská plešatosť) a bojom proti vypadávaniu vlasov, v každom prípade si oholte to, čo vám zostalo, a vyberte si peknú, lesklú kupolku. Boli by ste tiež v dobrej spoločnosti: Bruce Willis, Vin Diesel, The Rock a mnoho ďalších.





Dobre, pozrime sa bližšie nielen na to, ako dlho trvá plešatenie, ale aj na dôvody, ktoré za tým stoja, a na veci, ktoré môžete urobiť, aby ste to zastavili.

Obsah
  • Bežné príznaky, že plešatíte
  • Vypadávanie vlasov u žien
  • Kedy vám začnú vypadávať vlasy?
  • Ako dlho trvá plešatenie?
  • Prečo teda plešatím?
  • Rast vlasov: Ako to funguje
  • Dobre, začnem plešatý. Čo s tým môžem urobiť?
  • Záver
  • Bežné príznaky, že plešatíte



    Vieme, čo si myslíte – „Vypadávanie vlasov je najčastejším znakom toho, že plešatám.“ Áno, chápeme. Ale to, že si na vankúši všimnete pár zatúlaných chĺpkov navyše, nemusí nutne znamenať, že ste plešatí.

    Najprv si definujme pár pojmov.

    alopéciaje všeobecný termín pre vypadávanie vlasov. Medzi príznaky alopécie patrí malá plešatá škvrna vo vlasoch až po úplnú stratu ochlpenia na tele. Existuje však mnoho typov alopécie, pričom najbežnejšou formou je mužská plešatosť (MPB).

    Pokiaľ ide o mužov a vypadávanie vlasov, MPB je často používaný termín a je tiež známy ako androgénna alebo androgénna alopécia. Postihuje asi polovicu všetkých mužov pred dosiahnutím veku 50 rokov.

    Tu je rýchly prehľad toho, čo treba hľadať pri mužskej plešatosti:

    • MPB sa zvyčajne prejavuje najskôr v prednej časti pokožky hlavy. Mnohým mužom sa zdá, že chĺpky na spánkoch a na korune sú najcitlivejšie na DHT (dihydrotestosterón), o čom sa dotkneme o niečo neskôr.
    • Predná línia vlasov sa formuje do vzoru „M“, keď vlasy na spánkoch a temene ustupujú.
    • Niekedy je plešatenie na temene hlavy výraznejšie pred vlasmi vpredu. Ak si nie ste istí, alebo váhate, či tomu uveriť, overte si to zrkadlom.
    • Ak si chcete byť naozaj istí, fotografujte si vlasy každý mesiac, aby ste skontrolovali potenciálne vypadávanie vlasov.

    Mužská plešatosť sa líši od alopecia areata, pri ktorej dochádza k vypadávaniu vlasov. Alopecia areata sa môže objaviť náhle a môže postihnúť mužov, ženy a deti každého veku.

    Alopecia totalis je termín, ktorý sa používa, keď stratíte všetky vlasy na pokožke hlavy.

    Aké sú ďalšie príznaky toho, že plešatí? No, tie prebytočné vlasy na tvojom vankúšismieťbyť znamením, rovnako ako množstvo vlasov, ktoré vám zostali v hrebeni alebo kefe.

    Ale pamätajte: ak ste človek, vypadáva vám vlasy, pretože väčšina ľudí stráca 50 až 100 vlasov denne.

    Vypadávanie vlasov u žien

    vypadávanie vlasov u žienMuži majú aspoň možnosti. To znamená, že keď mužovi začnú vypadávať vlasy, vždy si môže oholiť hlavu a pridať sa k rozširujúcemu sa davu „plešatá je krásna“. Spárovať holú hlavu s bradou je nielen samozrejmosťou, ale v mnohých prípadoch aj skvelo vyzerá.

    Plešivenie je však pre ženy iný príbeh. Po prvé, psychická škoda spôsobená vypadávaním vlasov je u žien často oveľa väčšia a môže si vybrať veľkú emocionálnu daň, ktorá ovplyvňuje fyzické zdravie.

    Po druhé, len málo žien sa rozhodne oholiť si hlavu a ísť s plešatým vzhľadom.

    Najčastejšou príčinou vypadávania vlasov u žien je vypadávanie vlasov podľa ženského vzoru, aka androgenetická alopécia.

    Akadémia dermatológie uvádza, že FPHL je postihnutých 30 miliónov žien. A FPHL má výrazný vzhľad v tom, že ženské vlasy rednú hlavne na temene a temene hlavy.

    Zvyčajne to začína rozšírením strednej časti vlasov. Ženy majú tendenciu udržiavať si líniu vlasov, na rozdiel od mužov.

    FPHL zmršťuje vlasové folikuly, aby boli kratšie, tenšie a krehkejšie. Nakoniec dôjde k zníženiu celkového počtu folikulov. Málokedy sa však stane, že žena kvôli FPHL úplne oplešatí.

    Zatiaľ čo FPHL je najväčším vinníkom vypadávania vlasov u žien, do hry vstupujú aj iné faktory:

    • Telogen effluvium, čo je stresová reakcia v dôsledku veľkého šoku pre vaše emocionálne alebo fyzické zdravie. Vlasy dorastú, keď je príčinou stres.
    • Nutričný nedostatok alebo choroba.
    • Vedľajšie účinky určitých liekov.
    • alopécia
    • Plesňová infekcia pokožky hlavy
    • Nadmerná starostlivosť o vlasy, napríklad pomocou kulmy, natáčania alebo farbenia vlasov.
    • Niektoré ženy trpia duševnou poruchou známou ako trichotillománia, ktorá spôsobuje, že si často vytrhávajú vlasy.

    Kedy vám začnú vypadávať vlasy?

    Mužská plešatosť môže začať v akomkoľvek veku. Výskum ukazuje, že jedna pätina všetkých mužov zažije nejaké vypadávanie vlasov do veku 20 rokov a toto percento s vekom rastie.

    Keď budete mať 30 rokov, je 30-percentná šanca, že budete čeliť hnevu MPB, ktorý mizne vlasy, s 10-percentným nárastom v každom nasledujúcom desaťročí.

    Inými slovami, ak sa dožijete 90 rokov, je 90-percentná šanca, že utrpíte stratu vlasov, či už výraznú alebo nie.

    Vždy je zábavné pozerať sa na tie fotografie z ročenky strednej školy, na ktorých ste vy a vaši spolužiaci – „Pozrite sa na všetky tie vlasy!“ Ale ak sa pozriete pozorne, pravdepodobne si všimnete známky MPB aspoň v niekoľkých z nich – vrátane rednúcich vlasov a ustupujúcej vlasovej línie.

    Ale väčšina mužov s MPB si začína všímať vypadávanie vlasov v polovici až koncom 20. rokov.

    U niektorých mužov a žien sú príznaky vypadávania vlasov dostatočne postupné, že sa stanú viditeľnými, až kým nezmizne značná časť vlasov.

    Tento typ „neviditeľnej plešatosti“ zahŕňa pomalé znižovanie hustoty vlasov, až kým sa nakoniec nestane viditeľným voľným okom.

    Môžete tiež zaznamenať dočasné vypadávanie vlasov, ktoré nesúvisí s MPB. Príklady zahŕňajú vypadávanie vlasov spôsobené stresom, niektorými liekmi, chorobou atď.

    To staré príslovie: „Táto práca mi spôsobuje vytrhávanie vlasov!“ je aspoň čiastočne pravda v prenesenom zmysle – až na to, že nadmerný stres za vás „ťahá“.

    Základom je však to, že väčšina mužov a žien s pribúdajúcim vekom stráca hrúbku a množstvo vlasov. Ženy majú výhodu v tom, že zdedená plešatosť je oveľa častejšia u mužov. V skutočnosti viac ako 20 % mužov začína plešatieť pred dosiahnutím veku 30 rokov.

    Ale späť k pôvodnej otázke:

    Ako dlho trvá plešatenie?

    Dobre, pozrime sa teda bližšie na to, ako dlho trvá plešatenie.

    Už sme spomenuli, že človeku zvyčajne trvá 5 až 25 rokov, kým plešatí, keď vás MPB chytí za pokožku hlavy. Ako dlho trvá plešatenie z alopécie?

    MPB a alopécia sú jedno a to isté, pokiaľ nemáte inú formu alopécie, ako je alopécia areata (spôsobená autoimunitnou poruchou) alebo jazvová alopécia (ktorá je výsledkom zápalu okolo vlasového folikulu a nemá žiadnu známu príčinu) .

    A hovorili sme o tom, že miera vypadávania vlasov je u každého muža iná, hoci medzi veľkým počtom mužov existujú určité podobnosti. U niektorých mužov sa rednutie a vypadávanie vlasov môže zastaviť skôr, ako ich línia vlasov dosiahne korunu.

    Tu je vec:asi 100 vlasov každý deň dosiahne koniec svojej pokojovej fázy (telogén) a vypadne. to je normálne. Ak vám ale denne vypadne viac ako 100 vlasov, máte problém. Vtedy sa začína objavovať klinické vypadávanie vlasov.

    Tu je ďalšia vec: akonáhle začne vypadávanie vlasov, peklo sa to snaží spomaliť. Vypadávanie vlasov môže byť postupné alebo nie až tak postupné, aleje to vždy neúprosné. Vypadávanie vlasov nezaujíma, čo si myslíte. Stále to prichádza.

    To znamená, že zrazu neoplešatí, a to je taká dobrá správa. Vaše rednúce vlasy sa vrátia a prejdú niekoľkými ďalšími cyklami (o ktorých si čoskoro povieme); problém je v tom, že sa každým cyklom vracia tenšie a slabšie.

    Možno najlepšou odpoveďou na otázku, ako dlho trvá plešatenie, je „záleží“. Aj keď to nie je úplne jasné, je to tak blízko pravde ako ktorákoľvek iná odpoveď.

    • Norwoodova stupnica

    Nerobili by sme našu prácu, keby sme to nespomenuli Norwoodova stupnica v diele o plešatení. Norwoodova škála je súbor obrázkov, ktoré zobrazujú rôzne štádiá MPB.

    Norwoodova stupnica má osem „stupňov“, pričom prvý stupeň zobrazuje minimálne vypadávanie vlasov. Posledné štádium predstavuje najťažšiu formu vypadávania vlasov, keď vám na prednej alebo hornej časti hlavy zostalo málo alebo žiadne vlasy.

    V podstate váha poskytuje vizuálny obraz, podľa ktorého muži hodnotia vypadávanie vlasov. Rýchlosť, akou muž postupuje v jednotlivých fázach, sa líši od jednotlivca k jednotlivcovi.

    Prečo teda plešatím?

    Vo veľkej schéme vecí, strata vlasov nie je taká veľká vec.

    V žiadnom prípade však neznižujeme pocity nikoho z plešatenia a pre mnohých mužov je plešatenie emocionálnym ekvivalentom kopnutia do zadku (alebo inej dolnej časti tela). Cítime tvoju bolesť.

    Ak ste jedným z týchto mužov, nepochybne sa sami seba a ostatných pýtate: „Prečo ja? Nie je to preto, že ste zlý človek, ale je to takmer vždy preto, že:

    • Ste geneticky predisponovaní k vypadávaniu vlasov

    Niekedy je to všetko o šťastí pri žrebovaní. Tvoj otec prišiel o vlasy. Rovnako aj jeho otec. Alebo vaša mama, jej otec a starý otec mali rednúce vlasy. Jednoducho povedané, existuje genetický plán DNA, ktorý je mimo vašej kontroly.

    • Hormóny

    Jeden výraz, ktorý nájdete v každom článku o plešatosti, je „dihydrotestosterón“.

    Je to veľké slovo a má veľký vplyv na to, prečo muži vypadávajú vlasy. prečo? Pretože keď sa testosterón premení na DHT, vaše vlasové folikuly sa zmenšia a vaše vlasy budú tenšie a jemnejšie, až kým rast jednoducho neustane.

    Zatiaľ čo niektorí muži si myslia, že ich vypadávanie vlasov je spôsobené príliš veľkým množstvom testosterónu, vo väčšine prípadov nemajú viac testosterónu ako priemerný chlap. Faktom je, že muži s MPB sú citlivejší na hormóny, vrátane DHT.

    • Vek

    Nie je tu nič zložité, chlapi – ako ste starší, rýchlosť rastu vlasov sa spomaľuje. Ak uvidíte staršieho muža s plnou hlavou vlasov, neváhajte mu zablahoželať. Napokon trafil zlato v genetickej lotérii.

    • Iné faktory

    Štúdie ukazujú, že k vypadávaniu vlasov môžu prispievať aj iné faktory, vrátane fajčenia, stravovania, užívania alkoholu a niektorých liekov, ako sú antidepresíva, lieky na cholesterol a vysoký krvný tlak, niektoré antibiotiká a ďalšie.

    Je tiež dobre známe a zdokumentované, že chemoterapeutické lieky používané na liečbu rakoviny spôsobujú vypadávanie vlasov. Chemolieky ničia rýchlo sa rozširujúce rakovinové bunky, ale napádajú aj iné bunky vo vašom tele, vrátane tých, ktoré spôsobujú rast vlasov.

    Dobrou správou je, že väčšina vypadávania vlasov spojená s chemoterapiou je dočasná.

    Kožné poruchy, ako je psoriáza, dermatitída, infekcia folikulov a dokonca aj spálenie od slnka, môžu spôsobiť vypadávanie vlasov. Plesňové infekcie môžu byť tiež vinníkom spolu so zdravotnými stavmi, ako je ochorenie štítnej žľazy, lupus, cukrovka a anémia.

    Rast vlasov: Ako to funguje

    Rast ľudských vlasovVždy je užitočné pochopiť mechanizmus rastu vlasov, aby ste pochopili mužskú plešatosť. Poďme sa rýchlo pozrieť na tri fázy rastu vlasov:

    1. Anagén

    Anagén je rastová fáza vašich vlasov a jednotlivé vlasové folikuly môžu zostať v tejto fáze dva až šesť rokov. Vo väčšine prípadov je 85% vlasov v tejto rastovej fáze a čím dlhšie trvá, tým sú vlasy dlhšie.

    2. Katagén

    Katagénna fáza je oveľa, oveľa kratšia ako anagénna fáza – netrvá dlhšie ako dva týždne – a umožňuje vlasovému folikulu, aby sa obnovoval.

    3. Telogén

    Telogénna fáza je, keď vlasové folikuly zostávajú spiace a môžu trvať až dva mesiace. Keď telogénna fáza skončí a nastúpi anagénna fáza, existujúce vlasy sú vytlačené novým rastom.

    Takže, čo to všetko znamená? U mužov s mužskou plešatosťou sa anagénna fáza skracuje a vlasové folikuly sa zmenšujú. Okrem toho je maximálna dĺžka vlasov znížená, zatiaľ čo telogénna fáza sa predlžuje.

    Dobre, začnem plešatý. Čo s tým môžem urobiť?



    Hoci plešatenie neznamená pre mužov koniec sveta, je tiež pochopiteľné, že ste v strese z neúnavného pochodu mužskej plešatosti. A plešatý vzhľad nemusí byť pre vás.

    MPB však nemusí nutne predpovedať celkový armagedon pokožky hlavy vďaka rôznorodosti produktov a ošetrení dostupných pre mužov (a ženy). Pozrime sa na niektoré z týchto riešení.

    1. Šampón

    Na trhu je množstvo šampónov proti vypadávaniu vlasov, čo je dobrá správa. Zlou správou je, že kvalita sa môže značne líšiť od produktu k produktu, takže kupujúci dávajte pozor. Dbajte na to, aby ste si vyberali len tie najkvalitnejšie šampóny proti vypadávaniu vlasov.

    V šampóne proti vypadávaniu vlasov sú štyri kľúčové zložky: ketokonazol, kofeín, biotín a saw palmetto. O týchto zložkách sme diskutovali v predchádzajúcich príspevkoch, ale tu je rýchle osvieženie:

    • ketokonazol– Výskum ukazuje, že ketokonazol pomáha zlepšiť hustotu vlasov, veľkosť folikulov a podiel vlasov, ktoré sú v anagénnom štádiu. Je tiež účinný pri liečbe huby na pokožke hlavy nazývanej Pityriáza.
    • kofeín– Nie, rannú javu si nemusíš liať na hlavu. Ale kofeín nachádzajúci sa v šampónoch proti vypadávaniu vlasov predlžuje trvanie anagénu, predlžuje dĺžku vlasových stvolov a stimuluje rast keratinocytov – čo je najpočetnejšia bunka nachádzajúca sa vo vonkajšej vrstve pokožky.
    • Biotín- Vypadávanie vlasov môže byť dôsledkom nedostatku biotínu a zinku. Biotín, známy aj ako vitamín B7, pomáha posilňovať vlasy a nechty. Je tiež dôležitou súčasťou kožných buniek, ktoré hrajú dôležitú úlohu pri zdraví vlasových folikulov. Biotín nájdete v mnohých potravinových zdrojoch, ako sú vajcia, arašidy, karfiol, banány, celé zrná a ďalšie.
    • Saw palmetto- Veda za saw palmetto ukazuje, že môže blokovať enzým, ktorý premieňa testosterón na DHT.

    2. Prípravky na rast vlasov

    Na trhu tiež nie je nedostatok produktov na rast vlasov. Podobne ako pri výbere šampónu proti vypadávaniu vlasov, aj pri nakupovaní tých najlepších produktov na rast vlasov dávajte pozor na produkty podobné hadiemu oleju. Poďme sa porozprávať o najpopulárnejších – a najbežnejších – produktoch na rast vlasov:

    • Minoxidil

    Bežne známy ako Rogaine, minoxidil je liek na liečbu vypadávania vlasov u mužov a žien.

    Minoxidil sa pôvodne používal na liečbu vysokého krvného tlaku, ale pacienti a lekári si všimli, že rast vlasov bol jedným z vedľajších účinkov. To viedlo k vývoju lokálneho roztoku určeného na aplikáciu priamo na pokožku hlavy a pokožku.

    • Lipogain

    Lipogaine, ktorý je tiež členom rodiny minoxidilov, je účinná liečba vypadávania vlasov s overenými výsledkami. Lipogaín znižuje hladiny DHT na pokožke hlavy a zároveň zvyšuje rast vlasov stimuláciou prietoku krvi do pokožky hlavy.

    • finasterid

    Tiež známy ako Propecia, finasterid je ďalší liek, ktorý sa používa na liečbu vypadávania vlasov. Finasterid často zle rapuje kvôli negatívnym účinkom, ktoré môže mať na sexuálny život mužov, ale štúdie ukazujú, že pravdepodobnosť, že ich zažije, je malá a žiadna.

    • Doplnky

    Predpokladá sa, že doplnky stravy, ako sú vitamíny, zvyšujú rast vlasov.

    3. Liečba vypadávania vlasov

    Vaše hľadanie riešení pre vašu ustupujúcu vlasovú líniu vás môže viesť aj k menej konvenčným ošetreniam, ako je mikropigmentácia pokožky hlavy, derma roller a iRestore Laser Hair Growth System

    • Mikropigmentácia pokožky hlavy

    Mikropigmentácia pokožky hlavy je proces, pri ktorom sa pomocou mikroihiel tetuje pigment do pokožky hlavy. Tento proces zase vytvára vzhľad drobných vlasových folikulov, ktoré vlasom dodávajú plnší vzhľad. Liečba SMP zvyčajne trvá tri sedenia.

    • Derma valček

    Derma Roller tiež používa prístup malých ihiel, okrem toho, že ihly sú pripevnené k malému plastovému valčeku, ktorý prevaľujete po postihnutých oblastiach pokožky hlavy.

    Jeho účelom je stimulovať prirodzený proces hojenia tela – a tým vytvoriť novú vrstvu pokožky, ktorá je lepšia ako staršia vrstva.

    Tiež zvyšuje aktiváciu krvných doštičiek a regeneráciu kožných poranení, aktivuje kmeňové bunky v oblasti vlasových vydutín a aktivuje dráhy vo vlasových folikuloch, ktoré sú inhibované DHT.

    Niektorí vedci tiež tvrdia, že používanie derma valčeka v spojení s ošetrením minoxidilom pomáha obnovovať rast vlasov lepšie ako používanie samotného minoxidilu.

    Derma valčeky sa tiež používajú na exfoliáciu pokožky takmer na každej časti tela a používajú sa na liečbu akné a strií u žien.

    • Laserový systém na rast vlasov iRestore

    Systém iRestore Laser Hair Growth System, schválený FDA, je, ako už názov napovedá, laserovou technológiou na liečbu vypadávania vlasov.

    Nízkoúrovňová laserová terapia prostredníctvom zariadenia podobného prilbe stimuluje vaše vlasové folikuly tak, aby rástli hustejšie a plnšie. A zatiaľ je to dobré: štúdia z roku 2017 ukázala, že priemerný nárast počtu vlasov pri používaní iRestore bol 43,2 %.

    Záver

    Všetko, čo bolo povedané, teraz sme sa zaoberali tým, ako, prečo a čo robiť pri vypadávaní vlasov, pričom sme sa zaoberali otázkou „Ako dlho potrvá plešatenie?

    Opäť platí, že základom je, že miera vypadávania vlasov je u každého iná, ale celkový konsenzus je, že úplná plešatosť sa vyskytuje v časovom rámci 5 až 25 rokov.

    Nie je to však tak, že by ste museli sedieť a nechať prírodu bežať. Koniec koncov, existuje dlhý zoznam produktov – od šampónu po laserovú terapiu – ktoré vám môžu pomôcť zastaviť plešatosť.

    Alebo, ako mnohí muži, sa môžete rozhodnúť oholiť to, čo zostalo, a hrdo nosiť holohlavý vzhľad. Spárovanie s bradou vám len pridá na úžasnosti.

    Aké máte skúsenosti s vypadávaním vlasov? Kedy ste si to prvýkrát začali všímať? A používate teraz nejaké prípravky proti vypadávaniu vlasov (a ako fungujú)? Ako vždy, radi by sme od vás počuli. Vaša spätná väzba je vždy vítaná.

    Tiež sa vám môže páčiť:

    Prečo vážne potrebujete bradu s holou hlavou

    7 vecí o holení hlavy (a keď je čas)

    Prečo plešatám? Tu je bližší pohľad…

    Tetovanie na vlasy alias mikropigmentácia pokožky hlavy: Mali by ste to urobiť?

    Komentáre