6 najlepších svalov v roku 2022: Krémy, CBD oleje a gély na zmiernenie bolesti

Dobré svalové trenie ponúka dočasná úľava od bolesti a môže dokonca urýchliť hojenie a zotavenie znížením zápalu spôsobeného akútnym zranením. Hoci svalové trenie nemôže liečiť základný problém chronickej bolesti, môže však spôsobiť, že bolesť bude oveľa lepšie zvládnuteľná. Po vyskúšaní viacerých rôznych gélov, krémov, olejov a roll-onov v posledných rokoch vám môžeme povedať, že nie všetky typy svalového trenia (používať tento výraz všeobecne) fungujú rovnako ako u vás. Takže ak vyskúšate CBD masáž a nezažijete veľkú úľavu, nevzdávajte sa celej kategórie. Namiesto toho skúste niečo s rôznymi prísadami, ako je lidokaín alebo horčík. A uistite sa, že tiež dodržiavate pokyny - príliš časté nanášanie príliš veľkého množstva krému nepomôže a môže spôsobiť podráždenie.

Obsah

Aby sme vám pomohli začať, tu sú najlepšie natieranie svalov v roku 2022, aby ste sa zbavili bolesti a svalových kŕčov.

Icy Hot Max Strength Lidokaínový krém

  Icy Hot Max Strength Lidokaínový krém

Icy Hot existuje už roky. Bol to cieľ pre trénerov a trénerov na strednej škole a používali sme to po mnohých zápasových zápasoch v minulosti a stále ich používame polopravidelne aj dnes. Mentol v zložení vytvára rýchly chladivý a upokojujúci pocit (áno, občas je trochu intenzívny) a potom 4% lidokaín poskytuje určitú úľavu znížením citlivosti nervov v oblasti aplikácie. Po chvíli zažijete nejasný pocit otepľovania, teda horúcu časť názvu. Milujeme tieto veci, ale určite ich nepoužívajte viac ako trikrát za jeden deň, inak sa vám objavia vyrážky.









Extract Labs CBD Muscle Cream

  Extract Labs CBD Muscle Cream

Áno, 90 dolárov za 2,8-uncovú konzervu svalov je šialene drahé. Tento materiál sme však používali takmer výlučne na liečbu poranenia ramena a môžeme vám povedať toto: Vy môcť dať cenu za úľavu od bolesti a je oveľa vyššia ako 90 dolárov, kým nie je príliš drahá. 1500 miligramov kanabidiol (CBD) koncentrácia v tomto vzorci je oveľa vyššia ako u mnohých iných svalových trení CDB. Zmes ďalších zložiek, ako je jojoba, mentol a bambucké maslo, je sama o sebe veľmi relaxačná a upokojujúca. V minulých rokoch sme boli aktuálni skeptici CDB, najmä keď sme používali niekoľko krémov s menšou koncentráciou kanabidiolu. Pri hľadaní úľavy od tohto prekliateho vyvrtnutia ramena sme vyskúšali túto extra účinnú látku a úľava bola skutočná a veľmi vítaná, trvala niekoľko hodín po každej aplikácii.

Staroveké minerály Magnesium Lotion Ultra

Po prvé, dovoľte mi byť krištáľovo jasný: Neobhajujeme a ani nevyhnutne neveríme v schopnosť lokálneho produktu horčíka vstúpiť do tela a pomôcť vyrovnať nedostatok horčíka, ktorý môže spôsobiť všetko od svalových kŕčov až po gastrointestinálne problémy. na problémy so spánkom. Na úľavu od boľavých svalov alebo kĺbov však môže magnéziový gél alebo mlieko poskytnúť dočasnú úľavu, čím sa zníži zápal a napätie. Hlboko ho votrite a umožnite maximálnu absorpciu (t. j. neobliekajte si tričko alebo nohavice príliš rýchlo) a buďte pripravení na trochu svrbenia spolu s úľavou.





Penetrex Terapia na úľavu od bolesti

  Penetrex Terapia na úľavu od bolesti

Krém Penetrex používa zdanlivo každý, od súťažiacich maratónskych bežcov až po ľudí, ktorých trápia bolesti chrbta zakaždým, keď vstanú zo stoličky. To, čo odlišuje tento krém od väčšiny ostatných svalových trení, je to, že nepoužíva „chladiace“ látky, ako je mentol alebo klinčekový olej, ktoré účinne maskujú bolesť, ale namiesto toho je určený na zníženie zápalu, v skutočnosti odstraňuje hlavnú príčinu určitej bolesti. Úľavové účinky nie sú také okamžité ako pri iných možnostiach, ale sú pomerne trvalé.

Biofreeze Cool the Pain Roll-On

  Biofreeze Cool the Pain Roll-On

Biofreeze nenapraví natiahnutý lýtkový sval alebo vyvrtnuté koleno, ale môže vám pomôcť zbaviť sa bolesti. Aktívnou zložkou je mentol a je prítomný v dostatočnej koncentrácii na rýchlu úľavu ochladzovania – myslím, že 4 % v porovnaní s 1 % mentolu v Icy Hot. Keďže tento vzorec nepoužíva iné účinné látky, môžete ho aplikovať až štyrikrát denne, čo z neho robí skvelú voľbu na úľavu od bolesti spôsobenej drobnými poraneniami, ktorých skoré zahojenie očakávate.

Tiger Balm Muscle Rub

  Tiger Balm Muscle Rub

Pravdepodobne to už poznáte, ale s Tigrím balzamom to nepreháňajte. Toto je 5% mentolu (najvyššia koncentrácia v našich výberoch), 3% gáfor a 15% metylsalicylát. Celkovo povedané, to je 21% aktívnych zložiek lokálnej úľavy od bolesti - inými slovami, táto látka je intenzívna. Ale je tiež dlho overeným zdrojom úľavy od bolesti svalov, nehovoriac o bolestiach kĺbov a chrbtice. Dôrazne zvážte nosenie rukavíc pri aplikácii, pretože naozaj nechcete, aby sa vám kúsok tigrieho balzamu dostal do úst, nosa alebo očí.

Komentáre

Best-of,krém,fitness,zdravie,svalová masáž,starostlivosť o pleť,wellness